Klasyczny EEG Biofeedback i Z-Score Neurofeedback wykorzystują informację zwrotną opartą na bieżącej aktywności mózgu. Różnią się jednak zakresem rejestrowanych danych oraz sposobem przygotowania i prowadzenia treningu. W klasycznym podejściu praca obejmuje zazwyczaj wybrane obszary i parametry EEG, natomiast 19-kanałowy Z-Score Neurofeedback pozwala jednocześnie monitorować aktywność wielu obszarów mózgu i porównywać ją z odpowiednią bazą normatywną.
W Pracowni EEG-BFB w Warszawie stosowana jest terapia 19-kanałowa Z-Score Neurofeedback z wykorzystaniem systemu NeuroGuide.
Na czym polega klasyczny EEG Biofeedback?
Podczas klasycznego treningu EEG Biofeedback aktywność mózgu jest rejestrowana z ograniczonej liczby miejsc na głowie. Terapeuta wybiera określone parametry, które są następnie wzmacniane lub ograniczane zgodnie z przygotowanym protokołem.
Klient otrzymuje informację zwrotną w czasie rzeczywistym, najczęściej w formie obrazu, filmu, dźwięku lub prostego zadania. Gdy rejestrowana aktywność EEG spełnia ustalone warunki, obraz lub dźwięk działa bez zakłóceń. W ten sposób mózg stopniowo uczy się utrzymywania określonych wzorców aktywności.
Klasyczny trening może koncentrować się na wybranych pasmach częstotliwości i pojedynczych obszarach mózgu. Oznacza to, że terapeuta pracuje z mniejszą liczbą danych jednocześnie niż w przypadku terapii 19-kanałowej.
Na czym polega 19-kanałowy Z-Score Neurofeedback?
W terapii 19-kanałowej aktywność EEG jest rejestrowana jednocześnie z 19 miejsc na głowie. System analizuje wiele parametrów dotyczących pracy poszczególnych obszarów mózgu oraz relacji zachodzących między nimi.
Z-Score określa, w jakim stopniu rejestrowane parametry różnią się od wartości znajdujących się w bazie normatywnej odpowiedniej między innymi dla wieku danej osoby. Informacja ta jest wykorzystywana podczas przygotowania i prowadzenia treningu.
W zależności od ustawionego protokołu analizowane mogą być między innymi:
- aktywność poszczególnych pasm częstotliwości,
- relacje pomiędzy wybranymi obszarami mózgu,
- koherencja, czyli sposób współpracy poszczególnych obszarów,
- parametry związane z fazą i synchronizacją aktywności EEG.
Dzięki temu trening nie ogranicza się wyłącznie do pojedynczego pasma lub jednego miejsca pomiaru. Obejmuje szerszy zakres informacji o bieżącej aktywności mózgu.
Co wyróżnia Z-Score Neurofeedback?
Najważniejszą różnicą jest liczba jednocześnie rejestrowanych kanałów oraz zakres analizowanych parametrów. W klasycznym treningu terapeuta koncentruje się zazwyczaj na wybranych obszarach i pasmach częstotliwości. W 19-kanałowym Z-Score Neurofeedback system może jednocześnie uwzględniać dane pochodzące z wielu obszarów mózgu.
Do najważniejszych cech tej metody należą:
- rejestracja aktywności z 19 kanałów jednocześnie,
- porównywanie wybranych parametrów z bazą normatywną,
- uwzględnianie zależności pomiędzy różnymi obszarami mózgu,
- możliwość trenowania wielu parametrów podczas jednej sesji,
- bieżące dostosowywanie informacji zwrotnej do aktywności EEG klienta.
Nie oznacza to, że każda osoba reaguje na trening w taki sam sposób. Zakres i tempo obserwowanych zmian są indywidualne i zależą między innymi od rodzaju zgłaszanych trudności, regularności spotkań oraz przebiegu całej terapii.
Badanie EEG, QEEG i badanie startowe – czym się różnią?
Badanie EEG, analiza QEEG, badanie startowe do terapii oraz sam trening Z-Score Neurofeedback są odrębnymi usługami. Nie należy używać tych nazw zamiennie.
Badanie EEG rejestruje bioelektryczną aktywność mózgu. Może być wykonywane niezależnie od terapii EEG Biofeedback i nie oznacza automatycznie rozpoczęcia treningów.
QEEG jest ilościową analizą danych uzyskanych podczas zapisu EEG. Pozwala przedstawić wybrane parametry aktywności mózgu w formie liczbowej i graficznej. Więcej informacji znajduje się na stronie wyjaśniającej, czym jest QEEG.
Badanie startowe do terapii jest wykonywane przed rozpoczęciem treningów Z-Score Neurofeedback. Dostarcza danych potrzebnych do przygotowania terapii i nie powinno być utożsamiane ze standardowym badaniem EEG ani pełną analizą QEEG.
Terapia Z-Score Neurofeedback jest natomiast cyklem regularnych treningów prowadzonych z wykorzystaniem informacji zwrotnej. Samo badanie nie jest terapią, a terapia nie zastępuje badania EEG lub QEEG wykonywanego w innym celu.
Dla kogo przeznaczony jest Z-Score Neurofeedback?
Terapia jest dostępna dla dzieci i dorosłych. Może być rozważana przez osoby zgłaszające trudności dotyczące między innymi koncentracji, pamięci, nauki, snu, stresu, napięcia emocjonalnego lub przeciążenia psychicznego.
Z treningów korzystają również osoby, które chcą wspierać swoją sprawność poznawczą, organizację pracy i efektywność umysłową. Cel terapii jest ustalany indywidualnie, z uwzględnieniem zgłaszanych potrzeb i informacji uzyskanych przed rozpoczęciem treningów.
Osoby zainteresowane pracą nad uwagą mogą przeczytać również, na czym polega trening koncentracji w Warszawie.
Jakich efektów można oczekiwać?
Efekty terapii są indywidualne. U części klientów obserwowane zmiany mogą dotyczyć łatwiejszego skupienia uwagi, sprawniejszego powrotu do zadania po rozproszeniu, lepszej organizacji pracy, poprawy jakości snu lub większej odporności na codzienne przeciążenie.
Nie można jednak z góry zagwarantować określonego efektu ani dokładnej liczby potrzebnych spotkań. Przebieg terapii zależy od konkretnej osoby, celu treningu, regularności sesji i reakcji na prowadzoną pracę.
Z-Score Neurofeedback w Warszawie
Pracownia EEG-BFB w Warszawie prowadzi terapię 19-kanałową Z-Score Neurofeedback dla dzieci i dorosłych. Rozpoczęcie terapii poprzedza osobne badanie startowe, które dostarcza danych potrzebnych do przygotowania treningu.
Podczas kontaktu z pracownią można uzyskać informacje o przebiegu badania startowego, organizacji sesji oraz zasadach prowadzenia terapii Z-Score Neurofeedback.