Czy odczuwasz nieustanny lęk, niepokój lub ciągłe napięcie? A może często towarzyszą Ci zawroty głowy, które nie są związane z innymi schorzeniami? Jeśli tak, to te objawy mogą sugerować nerwicę lękową. Ważne jest, aby nie ignorować tych sygnałów – brak odpowiedniego leczenia może prowadzić do poważnych problemów psychicznych oraz utrudniać życie zawodowe i osobiste.
Szczególnie osoby żyjące w szybkim tempie, jak mieszkańcy Warszawy, powinny zwrócić uwagę na swoje samopoczucie. Na szczęście istnieje wiele skutecznych metod leczenia lęków, które mogą znacząco poprawić jakość życia.
Jedną z metod leczenia nerwicy lękowej jest oferowana przez naszą pracownię terapia EEG Biofeedback.
Co to jest nerwica lękowa?
Nerwica lękowa to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się przewlekłym uczuciem strachu oraz zamartwianiem się o przyszłość – zarówno w kontekście życia rodzinnego, pracy, jak i codziennych obowiązków, często bez wyraźnej przyczyny.
Jakie są objawy nerwicy lękowej?
Objawy nerwicy lękowej mogą mieć zarówno psychiczne, jak i fizyczne podłoże. Mogą występować ciągle, nawracać lub nasilać się w stresujących sytuacjach. Oto niektóre z najczęstszych symptomów:
- ciągłe uczucie napięcia, zdenerwowania, lęku przed utratą kontroli, stała drażliwość, niemożność odprężenia się
- uczucie ucisku w klatce piersiowej
- trudności z oddychaniem, płytki oddech, duszności
- bóle i zawroty głowy, oszołomienie, wrażenie omdlewania
- problemy ze snem, bezsenność
- napięcie w mięśniach, drżenie rąk, mrowienie kończyn
- przyspieszone bicie serca, kołatanie serca
- nadmierne pocenie
- dolegliwości ze strony układu pokarmowego (np. nudności, wymioty, biegunka)
- suchość w ustach
- szum w uszach
- poczucie nierealności otoczenia albo samego siebie
- trudności z koncentracją, poczucie pustki w głowie
Pamiętaj, że objawy mogą różnić się w zależności od osoby. Jeśli zauważasz u siebie podobne symptomy, warto poszukać pomocy. Nie jesteś sam, a odpowiednie leczenie może znacznie poprawić jakość Twojego życia!
